Blog

Hvad sker der med din krop, når du holder op med at brusebad

Hvem elsker ikke et dagligt brusebad - hvad enten det er første om morgenen, lige før sengetid eller begge dele? Du vasker dagens snavs og støv (eller natten) væk, renser og forkæler din hud med duftende, fugtgivende og blødgørende produkter og passer på alle dine ellers forsømte kropsdele. Det er et selvplej ritual og en trøstende og afslappende rutine, der får dig til at se, lugte og føle dig godt.


Men hvad sker der faktisk med din krop, når duhold opbrusebad? Ligesom vores følelser og mængde af dyrke motion kan påvirke vores krop, viser det sig, at der også sker meget med vores kroppe, når vi holder op med at bruse.

Mens der er mange grunde til, at folk kan give op med at brusebade, såsom vandbesparelse eller nægter at overholde samfundsmæssige normer, kan det være mere problematisk, end du måske tror. Du bliver ikke bare lidt gunky og begynder at lugte lidt funky. Der er masser af fysiske ændringer, der finder sted og kan føre til større og ubehagelige hud- og sundhedsmæssige problemer, når du afstår fra et bad. Ifølge eksperterne er dette, hvad der virkelig sker, når du holder op med at bruse.

Døde hudceller skaber et 'rigt medium, hvor rodne bakterier kan vokse'

Hvad sker der med din krop, når du holder op med at bruse: Døde hudceller skaber en

Ikke at brusebade er ikke noget bueno for din krop. Et af de mest negativt påvirkede områder er selve huden. Hvis du ikke bruser regelmæssigt eller kun gør det sparsomt, kan du forvente, at din hud reagerer negativt og næsten øjeblikkeligt. 'De døde celler, sved og støvpartikler klæber fast på huden,' Dr. Shyam Kalyan N, en praktiserende læge , fortalteListen. Det er en stor aftale, da dette lag af uønsket gunk 'danner et rigt medium for rodne bakterier til at vokse og producere dårlig lugt og slimede produkter.'

Visst, masser af gode bakterier bruger vores kroppe som værter, men de er ikke altid synlige for det blotte øje eller næse. Når du holder op med at bruse, forbliver disse bakterier ikke ude af syne, ude af sind og uden lugt. Det lyder ret groft, ikke? Det er fordi deter. Dr. Kalyan var også hurtig til at bemærke, at du i sidste ende vil udvikle hud- og andre sundhedsmæssige problemer, hvis du ikke prioriterer hudhygiejne.


Du begynder at lugte på uventede steder

Hvad der sker med din krop, når du holder op med at brusebad: Du begynder at lugte på uventede steder

Dette bør ikke komme som nogen form for chok. Når du holder op med at bruse, begynder funky lugt at opbygge på grund af naturlige og miljømæssige faktorer. Disse førnævnte døde hudceller og bakterier opbygges i de forskellige kroge og kroge i din krop. Hvis du deltager i aktiviteter, der producerer sved, forværres problemet.



Dr. Tania Elliott , en internmedicinsk læge og allergolog, fortalteListenJo mere du sveder, jo værre bliver det, fordi det skaber fugt, som bakterier og svampe har brug for for at trives. De områder, der er mest påvirket, er under brysterne, arme, lysken og imellem tæerne. Disse områder er mest tilbøjelige til at blive inficeret med gær og andre svampe. ' Det fører til et andet biprodukt, som andre rundt omkring uden tvivl vil bemærke. Elliott uddybede: 'Du vil begynde at lugte inden for få dage på grund af opbygningen af ​​bakterier og svampe på din krop.'


Du tror måske, at du har den perfekte løsning - læg på deodoranten, duftende lotion eller brug et ton tonervietter, ikke? Men de kan kun gøre så meget. Disse metoder ender kun med at maskere ting. Eller der kan ske noget helt kontraproduktivt - lugtene kan blive mere indlysende, når du prøver at dække dem over. Den sidste ting du ønsker er at være kendt for har dårlig hygiejne , ret?

Gør dig klar til tør, kløende hud

Hvad der sker med din krop, når du holder op med at bruse: Gør dig klar til tør, kløende hud

Tør hud klør. Det flager. Det kan skade. Det føles alle mulige grove. Og hvis du holder op med at bruse, er du i en brutal kamp med tør hud. Dr. David Lortscher , en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Curologi , påpeger, at ophør med brusebad vil ødelægge din tidligere sunde hud. Du vil udvikle ru, tørre pletter, som indikerer, at huden er dehydreret.


Slathering på duftende olier og lotioner kan hjælpe med skællighed, og de kan opfriske dig midlertidigt, men disse metoder maskerer blot problemet snarere end at løse eller løse det. Det er bedst at 'fugte, mens huden er fugtig efter rengøring eller brusebad for at' forsegle 'noget fugt,' rådede Lortscher.

Hvis du ikke brusebad, er denne proces negeret, og anvendelse af produkt er faktisk spild af din dyrebare tid. Plus, din krops største organ begynder at vise endnu flere tegn på forsømmelse.

Den frygtede acne og bacne

Hvad sker der med din krop, når du holder op med at bruse: Den frygtede acne og bacne

Som om ildelugtende, tør og skællet hud ikke var dårlig nok! Hvis du holder op med at bruse, er chancerne for, at du kan udvikle acne forskellige steder. Det inkluderer både bryst og ryg acne aka 'bacne.'

Lortscher forklarede, at 'en del af acneudvikling involverer overskydende olie eller talg, der udskilles af talgkirtler i hudens porer. Disse kirtler er mere fremtrædende på vores kister og ryg, hvilket kan forklare forekomsten af ​​kropsakne i disse områder. ' Inflammatorisk acne forværres derefter af mikroorganismer, som 'elsker det olieagtige miljø, og vores immunsystem arbejder hårdt for at bekæmpe dem via betændelse'.


Lortscher bemærkede også, at 'mikroorganismerne også elsker et varmt, fugtigt miljø, som det der findes på en svedig ryg.' Da disse mikroorganismer almindeligvis findes på huden, spiller ikke at dusje lige ind i deres hænder, for at sige det. I lægmandssprog: Ekstra olie fører til flere bakterier, hvilket fører til mere acne!

Du kan udvikle jock kløe eller atletens fod

Hvad sker der med din krop, når du holder op med at brusebad: Du kan udvikle jock kløe eller atlet

Hvis du er en løber eller et fitnessentusiast, har du virkelig ikke den luksus at opgive et brusebad efter strenge fysiske opgaver. Når du laver denne slags ting og derefter beslutter at bremse brusebad, kan du til sidst udvikle noget kaldet 'tinea cruris.' Det er mere almindeligt kendt som 'jock kløe', og det er lige så ubehageligt som det lyder. En anden, beslægtet tilstand, du måtte få, er 'atletens fod'.

Disse forhold er ret ubehagelige. Infektioner spredes ved at ridse eller bruge et inficeret håndklæde, ifølge Lortscher. 'Svampen kan vokse mere rigeligt på svedig hud,' forklarede Lortscher.

Derfor er renlighed absolut altafgørende, så du ikke udvikler disse forhold efter at have deltaget i motion eller atletisk aktivitet. Han tilføjede: 'Det er vigtigt at brusebade efter fysisk aktivitet for at undgå dette. Det er også vigtigt at tørre lyskeområdet omhyggeligt efter brusebad med et separat håndklæde. '

Du kan udvikle 'hård hud'

Hvad der sker med din krop, når du holder op med at brusebad: Du kan udvikle dig

Det er ikke kun tør, skællet eller ildelugtende hud, du skal bekymre dig om. Hvis du holder op med at bruse, kan din hud faktisk blive hård, hvilket er en tilstand kaldet 'retention hyperkeratosis' og efterligner et udslæt.

Dr. Bobby åben , en hudcertificeret hudlæge, forklarede, at denne tilstand er 'også kendt som terra firma, som er latin for' hård jord '. Alt hvad der betyder er, at død hud, snavs og kroppens naturlige olier komprimeres sammen og danner et klæbrigt, limlignende materiale på det yderste lag af huden. ' Han forklarede, at disse ubehagelige pletter kan dukke op på din hals, i armens skæve eller på bagsiden af ​​dine knæ, typisk efter ca. en uges ikke-brusebad.

Buka forklarede, at navnet og beskrivelsen lyder skræmmere end de er. 'Jeg har fået patienter til at spørge,' Hvad er dette skøre mørke udslæt på min hals? ', Helt intetanende, at snavs er synderen,' bemærkede han. 'Men så tager jeg en spritserviet og gnider kraftigt, og' udslættet 'kommer straks af.' Terra firma forveksles ofte også med hyperpigmentering forbundet med eksem. Med eksem er pigmenteringen under huden. Med terra firma er det oven på huden.

Forværret eksem og andre problemer

Hvad sker der med din krop, når du holder op med at brusebad: Forværret eksem og andre problemer

Hvis du allerede har følsom hud eller lider af en tilstand som eksem eller ovennævnte acne, kan ikke brusebad forværre nævnte forhold og gøre dem værre, især i varme og fugtige måneder. Lortscher forklarede: 'Eksem kan forværres med overskydende sveden, ligesom en type svedacne kaldet pityrosporum folliculitis.'

Den gode læge forklarede også, at du kan få varmeudslæt eller stikkende varme, som menes at opstå ved tilstopning af svedekanaler, som giver anledning til små vandstød. Varmeudslæt forekommer især efter gentagne episoder af svedtendens i et varmt, fugtigt miljø. ' Han foreslår at tage et køligt bad eller brusebad efter træning eller anstrengende aktivitet for at forhindre disse skadelige hudproblemer.

Mens nogle eksperter hævder, at et dagligt varmt brusebad kan tørre din hud ud og fjerne den af ​​naturlige olier, kan alle disse forhold måske få dig til at overveje beslutningen om at begrænse din brusebad. Som Dr. Buka rådede, 'Selvom nogen måske er tilbøjelige til at springe brusere over for at undgå overtørring og tror, ​​at det hjælper deres tilstand, kan det have den omvendte negative virkning.'

Du kan få en gærinfektion

Hvad sker der med din krop, når du holder op med at brusebad: Du kan få en gærinfektion

Når du introducerer ikke at brusebade i en længere periode i ligningen, der er dit liv, sætter du dig selv i højere risiko for alle mulige infektioner på grund af overvækst af bakterier på huden. Og ja, en gærinfektion er blandt de mulige resulterende lidelser.

Gærinfektioner er ret almindelige, og de er normalt ret nemme at rette op på. Men det betyder ikke, at de ikke er generende og besværlige at tackle. Som mange ting er forebyggelse den bedste kur. 'Regelmæssig rensning er især vigtig for at forhindre en overvækst af bakterierne Candida albicans, der forårsager en gærinfektion,' forklarede Buka.

Mens det at springe over et brusebad en gang imellem er helt din beføjelse, og at opgive brusebad i længere perioder er helt ens eget personlige valg, et brusebad om dagen ser ud til at holde masser af krops- og hudforhold væk.

Andre Er Interesseret

Facebook instagram