Blog

Hvad Kardashians virkelig spiser på en dag

Elsk dem eller had dem, den Kardashians (eller Kardashian-Jenners, hvis du vil) gør noget rigtigt. Med deres reality show , skønhedsmærke imperier , og dettestadigt voksende familiehar amerikanernes kollektive opmærksomhed overalt. Det er helt normalt at være nysgerrig efter alle ting Kardashian - når alt kommer til altHolder op med Kardashianser navnet på spillet. Og med disse mordere Kardashian bods, vil du sandsynligvis opdage Kardashian måde at spise godt på og se endnu bedre ud.


Heldigvis for spørgende sind er denne mega-berømte familie i det mindste åben for delingnogleaf deres hemmeligheder. Mellem hver søsters app , personlig blog samt matriark Kris Jenners kogebog,nogen som helstkan spise som en Kardashian. Den bedste del? Disse damer kender skønheden i balance. Popeyes kylling, næringsrige shakes, chokoladekager og friske bladgrøntsager er alle en del af en afbalanceret Kardashian. Fortsæt og læs videre for at opdage, hvad Kardashiansvirkeligspis på en dag.

Morgenmad til (reality-tv) mestre

Hvad Kardashians virkelig spiser på en dag: Morgenmad til (reality-tv) mestre

Ingen ved, hvor vigtig en sund morgenmad er mere end Kardashian-Jenner-klanen. De mega-berømte reality-tv-stjerner / sindssygt succesrige iværksættere er konstant på farten, hvilket betyder, at de absolut har brug for den rigtige ernæring for at kickstarte deres morgener, mens de holder dem tilfredse og energiske indtil frokosttid. Men berømtheder har ikke hele tiden i verden, så det er vigtigt, at en Kardashian-Jenner-morgenmad er begge sundoglet. Selv normale, ikke-berømte folk ikke har tid at piske en morgenmadsfest hver dag, enten. Heldigvis har Kylie Jenner løsningen på alle dine problemer med morgenmaden - og du har sandsynligvis alle ingredienserne i dit køleskab lige nu!

I et indlæg på hendes hjemmeside med titlen 'My Breakfast of Champions' velsignede Jenner Internettet med muligvis den enkleste og mest lækre morgenmadsopskrift. Du skal bruge kalkunpølser, forkogt ris, æg og ca. 15 minutter. Badda bing, badda boom - du er dybest set en reality-stjerne nu.

Ryste det op!

Hvad Kardashians virkelig spiser på en dag: Ryst det op!

Husk, at tiden Khloe Kardashian gik fra at være helt smuk til at være helt smukogi bedste livsform? Hvis du nogensinde har fundet ud af, at du spekulerer på, hvordan hun i verden foretog en sådan dræbertransformation, vil du være glad for at høre, at svaret virkelig er ret simpelt - pigen ved, hvordan man ryster det. Bogstaveligt talt.


Kardashians ernæringsekspert, Dr. Philip Goglia, spildte stjernens hemmelighed for at opretholde en sund figur - eller som Kardashian kalder det, hende hævnlegeme - til Healthista . Ifølge Dr. Goglia starter den yngste af de tre Kardashian-søstre hver dag med en ernæringsfyldt morgenmadshake bestående af valleprotein, mandelsmør, en valgfri frugt plus is og vand. Minimal indsats og maksimale resultater? Ja tak!



Khloe er ikke den eneste Kardashian-søster, der er kendt for at ryste tingene op. Kim Kardashian-West ved også en ting eller to om shake-spillet - hendes Instagram er dybest set en subtil reklame for forskellige Supermom selv demonstreret hendes ryste slurping færdighederThe Late Late Show med James Corden- heldigvis er der ingen opskrift tilgængelig for den.


Vand, vand overalt

Hvad Kardashians virkelig spiser på en dag: Vand, vand overalt

Alle ved, at vand erafgørende for helbredet, men ikke alle nyder godt af smagen - eller manglen på den. Heldigvis kender Khloe Kardashian denne kamp og har udtænkt en løsning for alle dine vandproblemer.

I en delte Khloe sit tip til at krydre det kedelige olvand og sikre, at din krop får al den hydrering, den har brug for med lidt ekstra ernæring. 'Min nuværende besættelse er infunderet vand,' skrev stjernen og bemærkede, at hun forsøger at drikke fem til seks liter vand om dagen. 'Infunderet vand kan generelt være enhver kombination af frugt, grøntsager og urter nedsænket i koldt vand.'


Kourtney Kardashian tilføjer også noget smag til hendes vand, så hun kan ned sin daglige dosis. Ifølge et indlæg på hendes app (via Mennesker ), den ældste Kardashian-søsters afgiftningsvand tilføres frisk citron, mynte og ingefær. 'Når jeg laver dette vand, smager de friske smag så godt, at jeg ender med at drikke endnu mere hele dagen,' skrev Kourtney.

Damer der spiser frokost

Hvad Kardashians virkelig spiser på en dag: Damer, der spiser frokost

De eneste ting, der får mere skærmtid end Kims imponerende græd ansigter påHolder op med Kardashianser disse mysterium salatskåle søstrene spiser altid frokost. Heldigvis er Internettet altid klar til en udfordring, og salatmysteriet er løst. Hold fast i dine hatte, fordi du er ved at blive serveret en stor, ubeskrivelig skål med svar på alle dine Kardashian-salatrelaterede spørgsmål.

Ifølge Kim Kardashian-West selv , de berygtede salater er fra en californisk restaurant ved navn Health Nut. DetKUWTKstjerne gik endda et skridt videre i 2017 og afslørede hver søsters go-to-salatbestilling i et blogindlæg på hendes hjemmeside (via Mennesker ).

Ifølge Kardashian-West vælger hun og Khloe begge den kinesiske kyllingesalat med ekstra avocado, Kendall og Kylie bestiller Deluxe-salaten (ingen mozzarellaost eller tomater til Kylie), og Kourtney holder det simpelt med en klassisk kokkesalat (også sans ost og tomater). Jo mere du ved!


Alt i moderation

Kim Kardashian-West er berømt for mange ting - især hendes kurvede figur. Men hvis du synes at være utrolig fitogvellystig kommer naturligt for stjernen, du må hellere tænke igen. Ifølge Kardashian-Wests træner, Melissa Alcantara, betyder realitystjernen forretning, når det kommer til hendes bod. 'Hun er engageret! Hun ved hvad der skal til, ”fortalte Alcantara Mennesker . 'Hun er fokuseret, og hun har et mål i tankerne.'

Kardashian-West havde bestemt et mål i tankerne i løbet af en november 2017-episode afHolder op med Kardashians, og det mål varPizza. Sammen med søster Khloe og god ven Jonathan Cheban gik skønhedsmogulen ud for en ekstra osteagtig og lækker 'sidste nadver', før hendes diæt og træningsregime begyndte og ulvede ned to kæmpe skiver pizza og en massiv chokoladeiskegle - med dryss , selvfølgelig.

Kim er ikke den eneste Kardashian, der ved, hvordan man smider junkfood. Ifølge Kourtney Kardashian er det tilsyneladende en sucker for et godt, fedtet snyderi. Hendes valgte våben: Popeyes Chicken. Pige,Ja.

Et æble om dagen

Hvad Kardashians virkelig spiser på en dag: Et æble om dagen

Du har hørt et æble om dagen holder lægen væk, men kender du videnskaben bag ordsproget? Frygt ikke: Kourtney Kardashian har dig dækket. Slags.

Realitystjernen tog til sin app (via E! Nyheder ) For at give fans den lave ned på alt, hvad hun spiser på en dag, startende fra det øjeblik hun vågner op. Ifølge Kourtney tager hun kollagentilskud hver morgen efterfulgt af en spiseskefuld økologisk æblecidereddike 20 minutter senere. 'Begge disse vaner har masser af sundhedsmæssige fordele, der påvirker alt fra din hud til den måde, din krop behandler næringsstoffer på,' siger Kardashian.

Men hej, hvis du ikke er en skefuld eddike type person, skal du ikke bekymre dig. Kourtney har et mere velsmagende og sprødere alternativ til din apple fix - apple chips! Ifølge hendes app (viaMennesker), Kardashian bager sine æbleflis i en ugentlig batch ved hjælp af tyndt skivede æbler og et drys kanel.

Vinder vinder, kyllingemiddag

Hvad Kardashians virkelig spiser på en dag: Vinder vinder, kyllingemiddag

I marts 2018 ramte en meget gravid - og meget sulten - Khloe Kardashian Twitter. 'Jeg sulter! Jeg vil gerne have Popeyes ... kampen er reel, ' hun skrev . Senere leverede realitystjernen en længe ventet opdatering til tilbedende fans, der tweeter: 'Ok, der opfyldte ethvert ønske, jeg har haft til Popeyes de sidste par dage,' før jeg tilføjede, 'Jeg føler mig skyldig, men STOR.'

Føler dig ikke skyldig, pige! Graviditet er en af ​​naturens gaver, dels fordi du kan spise hvad du vil og ikke føle dig dårlig. Når babyen kommer, er der ingen tvivl om, at den fremtidige mor vil vende tilbage til sin hævnkropsdiæt. Heldigvis for Khloe inkluderer denne diæt også kylling - uheldigvis er det dog ikke ligefrem Popeyes .

Som det viser sig, elsker Kourtney Kardashian også en god kyllingemiddag lige så meget som den næste Kardashian-søster. Når hun ikke chower ned på Popeyes, får hun køkkenhønsmagi til at ske og deler sine yndlingsopskrifter på sin blog. Hendes glutenfri kokosnødkyllingstilbud ser lækre ud, og de tager kun 30 minutter!

Kardashian komfortfødevarer

Hvis du nogensinde har fundet ud af, at du overvejer Kardashian-Jenner-familiens favoritter, skal du løbe til din nærmeste boghandel og hent en kopi afI køkkenet med Kris: En samling af Kardashian-Jenner-familiens favoritter. Yep, Kardashian-Jenner-matriarken påtog sig at samle familiens mest elskede opskrifter, og denne bog er fyldt med komfortfavoritter - eller skulle det væreKomfortmad?

Kris Jenner kom forbi I dag i 2014 for at piske kuren mod kølige nætter og kolde symptomer - hjertelig kyllingesuppe. IfølgeI køkkenet med Kris, dette er en go-to for meget af Kardashian-Jenner-klanen.

'Denne opskrift på kyllingesuppe er absolut min favoritopskrift,' skriver Jenner. 'Kendall, Kylie og Rob beder altid om denne suppe, når de føler sig syge.' Mama Jenner anbefaler at bruge en rotisseriekylling for at spare tid, for hvis nogen kunne bruge lidt ekstra nedetid, er det bestemt Kris Jenner.

Masser af pasta

Hvad Kardashians virkelig spiser på en dag: Lotsa pasta

Martha Stewart har haft titlen som Amerikas top indenlandske gudinde i årevis, men du ville være en fjols at undervurdere Kris Jenners pastakraft. Stewarts opskrift er komplet med en 'ikonisk' smørret brødpåfyldning, mens Jenners opskrift er inspireret af Kim Kardashian-Wests og indeholderseksforskellige typer ost. Selvom hun måske ikke er berømt for sin mac n 'ost endnu, Jenners opskrift vandtDelishsmagstest med flyvende, osteagtige farver. Hvis din mave mumler lige nu, er du ikke alene.

Har du ikke seks forskellige oste i dit køleskab lige nu? Heldigvis kender Kendall Jenner kampen for at ville spise et lækkert måltid uden at få en købmand til at køre efter ingredienser, du bare aldrig synes at have. I et indlæg på hendes app med titlen 'Skålen laver jeg mad til middag bedre end nogen anden' (via Mennesker ), supermodellen deler sin hemmelighed med at piske verdens nemmeste pastaretter op. Grav den kasse pasta ud, der har gemt sig i dit spisekammer, og tag fat i den pose frosne ærter. Det er aftensmad.

Intet galt med en sød godbid!

I en YouTube-video med titlen '6 trin til at spise et kit Kat' nedbryder Kourtney Kardashian videnskaben bag ikke at spise, mennyderet Kit Kat. Sikker på, du ville sandsynligvis spare tid ved at gå rundt på den gammeldags måde og fortære det hele i seks bid. Men livet bevæger sig ret hurtigt , og hvis du ikke holder op med at spise chokoladen fra kanterne af en Kit Kat-bar, kan du gå glip af den.

Hvis Kit Kats ikke er dine ting, har Kourtney dig dækket af en cookieopskrift fra dine mest chokolade-lækre drømme. Selvom hun ikke kan tage æren for skabelsen af ​​cookie, var Kourtney sukkerholdig nok til at dele Karma Baker's hemmelige chokoladekageopskrift på sin blog. Karma Baker-cookies ligner stort set kun hjemmelavede Double Stuf Oreosstørre. Men vent, der er mere! Ifølge Kourtney er kagerne gluten- og mejerifrie. Det er fint og alt, men du havde os til 'chokoladekager'.

Andre Er Interesseret

Facebook instagram