Blog

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag

I årenes løb, mange berømtheder har afsløret hvordan de forbliver så fit og sunde. Mens nogle stadig sværger ved vægttab renser , mange af Hollywoods elite handler ikke kun om hurtige løsninger i disse dage, men snarere væsentlige - og enkle - ændringer til to ting, du har hørt utallige gange før: kost og motion. I denne henseende er Taylor Swift ikke unik. Imidlertid har hun valgt måder at forblive sunde, der både passer til hendes livsstil og har modtaget ros fra fagfolk.


Med hensyn til at forblive i form er Swift afhængig af berømthedstræner Simone De La Rue , skaberen af ​​kroppen ved Simone Method. Det Grammy-pris -vindende kunstner ser ikke ud til at blive 'tynd', som hun forklaredeLokke(via I dag ). 'Det er således, at jeg kan holde på min udholdenhed, så jeg ikke peser på scenen,' sagde hun. Hun forsøger også ikke at forkæle 'for meget'. Men hvad betyder det præcist? Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan T-Swifts maddagbog ville se ud i dag.

Taylor Swifts go-to-morgenmad er alt andet end enkel

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Taylor Swift

Swift fører ensupertravlt liv. Ingen ville bebrejde hende, hvis hun rullede ud af sengen og hældte en skål Cheerios til sig eller pakket en Pop-Tart ud først om morgenen. Ikke desto mindre handler Tay-Tay om sit-down morgenmad på trods af hendes hektiske liv. 'Jeg elsker at lave boghvede-crepes med skinke, parmesanost og et stegt æg på toppen,' fortalte hun Nyd dit måltid ,før jeg tilføjede: 'Det er min morgenmaden.'

Swift opbevarer tyndt skåret delikatesser, æg og Parmigiano-Reggiano-ost ​​i sit køleskab hele tiden, hvilket er fantastisk, for så kan hun altid tilberede sit yndlings morgenmåltid. Men hvad godt er med en smuk morgenmad uden friskpresset frugtsaft, ikke? Swift sagde, at hun altid har noget appelsinjuice ved hånden, da hun drikker det 'med morgenmad hver morgen.'

Glemmer du at købe billetter til hendes koncerter, kan vi købe billetter til Taylor Swifts brunch?


Taylor Swift spiser sundt 'i løbet af ugen'

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Taylor Swift spiser sundt

Mens Taylor Swifts morgenmad med æg, ost og kød måske ikke sprænger dig væk som det sundeste måltid nogensinde, hungørstræber efter at holde sig til en sund diæt gennem den typiske arbejdsuge. Mens sund kost kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker, fortalte Swift WebMD at det for hende indebærer at tilføje 'salater, yoghurt og sandwich' til hendes diæt 'i løbet af ugen', mens man også skærer 'sukkerholdige drikkevarer' ud.



Swift indrømmede, at mens hun ikke prøver at holde måltiderne ret lette, tror hun ikke på at følge en meget streng diæt. 'Jeg kan ikke lide at oprette for mange regler, hvor jeg ikke har brug for dem. Vi ved, hvad der er godt for os takket være sund fornuft, 'forklarede sangeren. Selvfølgelig at vide, hvad der er godt for os ogklæbertil hvad der er godt for os er to meget forskellige ting. Uanset hvad synes Swift at have været i stand til at opnå balance - og du behøver ikke, at vi fortæller dig, at det fungerer.


Weekender er en anden historie for Taylor Swift

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Weekender er en anden historie for Taylor Swift

Taylor Swift kan forsøge at holde måltiderne på hverdage lette, men hvad weekender angår, går alting. 'Jeg tillader mig at spise, hvad jeg ved fra sund fornuft, er dårligt for mig,' humrede Swift, mens han fortalte WebMD hendes spisevaner i weekenden. I stedet for de ovennævnte 'salater, yoghurt og sandwicher' er Swift mere tilbøjelige til at bestille 'en burger og pommes frites.' Stjernen indrømmede også, at hun er en stor fan af is, så det vil ofte være på menuen lørdag eller søndag.

Mens det måske lyder lidt kontraintuitivt fra et sundhedsmæssigt synspunkt at spise godt fra mandag til fredag ​​og derefter spise mindre end sunde fødevarer i weekenden, sagde en registreret diætist og ernæringsdirektør for Duke Universitys Diæt- og fitnesscenter Elisabetta Politi, at det faktisk er en god ting. 'Mad er ikke fjenden, og Taylor skal virkelig roses for at nyde det, hun spiser. Vi burde alle spise på en opmærksom måde og nyde hvert øjeblik, vi gør, 'fortalte hun WebMD . Det er rigtigt, du har tilladelse til at mætte det isbehov.


Sydlige madvarer og komfortfødevarer er et must for Taylor Swift

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Sydlige og komfortfødevarer er et must for Taylor Swift

Sydlig mad er ikke nødvendigvis kendt for at være sund. Fra sukkerholdig sød te til buttery-kiks til stegt kylling, sydlige retter er ofte nogle af de sværeste at modstå - og nemmest at forbruge. Dette er sandsynligvis endnu vanskeligere for dem, der bor i landets madhimmel, alias Nashville, Tennessee.

Under en Vanity Fair Interview i hendes lejlighed i Nashville gjorde Taylor Swift det klart, at hun nyder madlavning på landet ved at bestille kyllingesandwich og lavendellimonade fra en af ​​hendes yndlingsrestauranter i byen. Selvom en sydlig hæfteklammer, indrømmede Swift at Med stil at hun 'aldrig har haft noget med ordet gryderet i det nogensinde før.' Det vil sige, indtil hun prøvede sød kartoffel gryderet. Livet: ændret. Landsstjernen fortalte om Del Frisco's, en restaurant, der serverer skålen, og beskrev den som 'dybest set søde kartofler med denne brune sukkerholdige skorpe.' Hun tilføjede: 'Åh min Gud, det er fantastisk.' Hvis du aldrig har haft det, skal du bare vide, at Swift opsummerede det nøjagtigt.

Taylor Swift handler om disse PSL'er

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Taylor Swift handler om disse PSL

Elsk det eller had det, antallet af mennesker, der strømmer tilStarbucksfor deres første Pumpkin Spice Latte (PSL) af sæsonen ser det kun ud til at vokse - selv når efteråret på en eller anden måde kommer tidligere og tidligere hvert år. Hvis du elsker alle ting græskar krydderi, hvem ved, kan du bare løbe ind i T-Swizzle i kø en dag. Det er rigtigt - Taylor Swift er en fan af efterårsdrinken - og kaffekædekæden generelt. Faktisk får hun en Starbucks latte hver eneste dag.

Da hun forsøger at spise lettere i løbet af ugen, bestiller hun en tynd vaniljelatte i den traditionelle arbejdsuge. I weekenden er fedtfattige lattes i orden, og hvis de er i sæson, henter hun en PSL. 'Pointen er,' sagde hun WebMD , 'Jeg klipper aldrig det, jeg elsker, Starbucks ud.'


Swift lovede yderligere sin troskab til alle ting græskar krydderi og skrev på Tumblr (via Kosmopolitisk ) at hun elsker efterår, fordi det indebærer 'ikke at bryde sig, når folk gør grin med ting med græskarsmag, fordi du ELSKER DET og er glad for, at det er hele raseriet. Det er rigtigt, mine damer. Der er ingen skam ved at omfavne dit 'grundlæggende' instinkt.

Taylor Swift drikker et ton vand

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Taylor Swift drikker et ton vand

Taylor Swift handler om koffeinholdige drikkevarer, men det sørger hun også forforbrugermasseaf vand. Hvornår Nyd dit måltid spurgte stjernen, hvilke slags mad hun havde med sig på vejen, svarede Swift: 'Jeg har så meget vand i mit omklædningsværelse - for jeg drikker ligesom ti flasker vand om dagen.'Whoa. Hvis Swift taler om ti standardflasker på 16,9 ounce, betyder det, at hun guzzling 169 ounce - eller omkring en og en tredjedelgallon- vand pr. Dag. På dette tidspunkt undrer du dig måske over, om Swift har spiret gæller.

Selvom det lyder meget, er det ikke en dårlig ting at forbruge så meget vand på en dag - med et vigtigt forbehold. Ifølge Medicinske nyheder i dag kan den gennemsnitlige persons nyrer håndtere op til syv gallon dagligt, men ikke mere end 1 liter (eller to standardflasker vand) i timen. Så Tay-Tay, vær venlig at tempoere dig selv!

Taylor Swift er en grillmaskine

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Taylor Swift er en grillmaskine

Det er bestemt en kønsstereotype at forestille sig, at kun mænd griller, men sandheden i sagen er denne: Mænd er dobbelt så tilbøjelige til, i mangel af et bedre ord, mandgrillen . Ifølge undersøgelsesdata fra NPD-gruppen (via NPR ), rapporterede kun 19 procent af husstandene, at kvinder var familiens grillere. Mærkeligt nok er disse tal forblevet de samme forårtier.

Taylor Swift er dog i den lille procentdel af kvindelige grillere. I et interview med Nyd dit måltid , Kaldte Swift at grille hendes 'største åbenbaring af mad.' Hun fortalte publikationen: 'Da jeg fandt ud af, hvordan jeg kunne arbejde med min grill, var det et øjeblik. Jeg opdagede, at sommeren er en helt anden oplevelse, når man ved, hvordan man griller. '

Swift pisker nu nogle sunde grillede retter som marineret kylling, 'hvidløgsgrønne bønner' og en række andre grøntsager. Selvfølgelig elsker hun også at lave de klassiske burgere med grillmad.

Taylor Swift spiser (og bager) kager

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Taylor Swift spiser (og bager) cookies

Taylor Swift er ikke kun dygtig til at grille, men hun er også en fantastisk bager. I et siden-fjernet Instagram-billede (du ved, fordi hun slettet alle hendes sociale mediekonti foran hendes albumOmdømme), Delte Swift sine fantastiske 'chai sukker cookies med kanel æggeblomst glasur', som hun selv havde lavet. Tilpasset fra en JoyTheBaker.com opskrift, Swift bragte cookies til et helt nyt niveau ved at tilføje hendes hjemmelavede glasur.

Cookies er dog ikke den eneste bagte vare, som stjernen laver. Hun kan også lide at lave æbletærte, arkkage og cupcakes . Swift lavede endda en sød lyserød kage til sin ven Selena Gomez , komplet med hvid glasurhandskrift, der læste 'Gomez eller gå hjem' og indeholdt nummeret 26.

Selvom de to venner ikke var i stand til at fejre personligt sammen, lod Swift ikke afstanden stoppe hende fra at bage - og sandsynligvis spise - det yummy udseende konfekture.

Dette er Taylor Swifts foretrukne kolde vejr - og ikke så koldt vejr - mad

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Disse er Taylor Swift

Måneder med koldt vejr passer perfekt til bagværk og komfortfødevarer, som tilfældigvis er to af Taylor Swifts foretrukne ting at piske op. 'Vinter er min yndlingssæson på grund af maden og lugten og krydderierne, og hvordan alle føler alt så intenst og giver hinanden ting,' fortalte sangeren Nyd dit måltid .

Hun tilføjede yderligere: 'Jeg bager græskarbrød til alle jeg kender og laver ingefærmelassekager og varm chokolade og chai.' Jaloux. Uanset årstid indrømmede Swift også, at han holdt en forsyning med 'binge food', hvad enten det er færdige kanelruller eller en beholder med kagedej.

Swift fortalte også publikationen, at hendes yndlingsret at spise, når hun besøger hjemmet, er hendes mors 'bryst og gryderet.' Mama Swift laver tilsyneladende også noget dræbt karamel lavet med en blanding af brunt sukker, chokoladechips, smør og saltkiks. Umm, ja tak. 'Det er kaloriedage for mig,' indrømmede sangeren. Men ligesom hun sagde , hun tror ikke på at skære den mad ud, hun elsker. Vi føler dig, Tay.

Ja, Taylor Swift spiser fastfood

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Ja, Taylor Swift spiser fastfood

Taylor Swift nyder at have en burger og pommes frites i weekenden (via WebMD ), men det betyder ikke, at hun selv tilbereder dem eller rammer high-end burgerfuger. Nej, fortalte stjernen Virvelmagasin at Wendy's og McDonald's er blandt hendes yndlings fastfood restauranter. 'Jeg elsker is,' fortsatte hun, 'så jeg får enten en Frosty fra Wendy's og dypper mine pommes frites i den - eller en McFlurry fra McDonald's, eller jeg kan godt lide at bare komme forbi og få en af ​​deres kegler. Og jeg elsker pommes frites. '

Tay-Tays kærlighed til Mickey D's fries er den virkelige aftale. Efter sanger Katy Perry og Swift forbedrede følgende en årelang fejde , iførte duoen et fastfood-tema par kostume til Swifts 'You Need to Calm Down' musikvideo . 'Et godt måltid,' skrev Swift to billeder fra videoen. Mens Perry bar en cheeseburger-getup, rystede Swift en ordre fries. Hvilken fedtet, osteagtig perfektion.

Taylor Swift har altid hummus ved hånden

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Taylor Swift har altid hummus ved hånden

For årtier siden var der ikke mange mennesker, der snackede på hummus uden for Mellemøsten. Siden da vurderer USA Dry Pea & Lentil Council dog, at 25 procent af de amerikanske hjem nu holder deres køleskabe på lager med kikærter, som rapporteret af I dag . Og som det viser sig, er Taylor Swift en af ​​disse mennesker.

Som en del afVogue's' 73 spørgsmål besvaret af dine foretrukne berømtheder 'serie spurgte personen fra publikationen stjernen,' Hvilken ting skal du have i dit køleskab til enhver tid? ' Swift svarede: 'Hummus, underligt.'

Mens superstjernen måske finder det underligt, at hun elsker hummus, er hun et af mange store navne - inklusive Lucy Hale og Hillary Clinton - der nyder dip. Ja, hummus er alle slags populære. Charlie Sahadi, ejeren af ​​en mellemøstlig købmand i Brooklyn, N.Y., har set produktets salg firedoblet siden 2006. Han afslørede forI dagden hummus var blevet hans butiks bedst sælgende delikatessevare i 2016. Hvis Taylor Swift er underlig for at kunne lide hummus, er vi også underlige.

Taylor Swift spiser hjemmelavede middage

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Taylor Swift spiser hjemmelavede middage

I betragtning af Taylor Swift er verdens højest betalte celeb, som Forbes rapporteret i 2019, vil vi vove et gæt her og sige, at hun kunnesandsynligvishar råd til en hjemmekok. Det lyder måske som en drøm for mange, men Swift nyder faktisk at lave mad. 'Jeg elsker at lave et helt måltid, startende med at lave iste i en kande og derefter lave tomatmozzarella pesto paninis,' indrømmede hun Virvelmagasin . 'Jeg elsker at lave mad, og jeg elsker alle de ting, du kan indarbejde i det og sætte dit eget spin på det.'

Swift fortalte publikationen, at hun kan lide at eksperimentere med forskellige krydderier i køkkenet. Ifølge stjernen laver hun 'en gennemsnitlig grillkylling'. samt 'rigtig gode pastaretter.' Hun fortsatte og fortalteVirvel, 'Jeg laver rejer scampi eller som denne store kylling med kapers. Det er virkelig fremragende, hvis jeg kan gå ud på en lem og sige det om min egen madlavning. '

Under en fotoshoot for Food Network Magazine , afslørede sangeren også en af ​​hendes yndlingsopskrifter afBarfodet Contessa's Ina Garten: sennepsbrændt fisk. Vi er bare her og venter på vores invitation til middag.

Taylor Swift sørger for at spise sine 'gummy bear vitaminer'

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Taylor Swift sørger for at spise hende

For det meste typisk Taylor Swift spiser en sund kost . Så chancerne er, hun får en anstændig mængde vitaminer og mineraler bare ved at spise. Alligevel og stadig øger Swift sit indtag med over-the-counter vitaminer. Hvornår Virvel spurgte om hendes kosttilskud, sangeren tilstod: 'Ja, herregud, det er så pinligt. Jeg tager gummy bear vitaminer. ' Hun fortsatte, 'Og jeg har dem i som denne murerkrukke på min køkkenbord, og der er en etiket på den, der siger' gummy vitaminer. ''

Ifølge Healthline , gummy vitaminer er blandt de efterspurgte slags vitaminer på markedet - og ikke kun blandt børn. NatureMades moderselskab Pharmavite afslørede i en rapport fra 2014 (via AARP ) at hele 65 procent af dets gummi-vitaminsalg var for voksne produkter. Gå videre, Tay-Tay - skam dig ikke over dine gummibjørne.

Dette er Taylor Swifts go-to-cocktail

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Dette er Taylor Swift

Kaffe er Taylor Swifts nr. 1 drik, afslørede sangeren for Vogue . 'Jeg har espresso, jeg har almindelig kaffe, jeg har forskellige smag,' sagde Swift og tilbød værten af ​​'73 spørgsmål besvaret af dine foretrukne celebs 'et valg af koffeinholdige forfriskninger. Det er selvfølgelig ikke detkunting hun drikker. Når hun vil have en alkoholholdig drik, fortalte Swift publikationen, at hun vælger en 'vodka Diet Coke.'

Det er værd at bemærke, at Swift indgik 'et langsigtet partnerskab' med Coca-Colas diæt sodavand. En pressemeddelelse (via Billboard ) afslørede i 2013, at sangeren var bestemt til at 'fungere som programambassadør for flere Diet Coke-initiativer og vil blive integreret i al nøglemarkedsføringsindsats for brandet - herunder reklame, detailaktivering, oplevelsesmæssig og meget mere.'

Ikke desto mindre siger Swift, at hendes kærlighed til drikken - med eller uden vodka - begyndte længe før hendes partnerskab. 'Jeg har sagt i årevis, at Diet Coke bare' får mig 'og min livsstil. Jeg er så begejstret for vores nye partnerskab, ”afslørede Swift i udgivelsen. Vi håber bare, at Swift er opmærksom på det hvad sker der med din krop, når du drikker vodka hver aften !

Taylor Swift ønsker, at hun kunne spise dette hver dag

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Taylor Swift ønsker at hun kunne spise dette hver dag

Hvis du ikke behøvede at tage højde for dit helbred, er der en mad, du vil sidde ned for at spise hver dag? Taylor Swift har en. Under et interview med Vogue 's '73 spørgsmål besvaret af dine foretrukne celebs,' blev Swift spurgt, 'Hvad er din yndlings mad?' Stjernen springede ikke et slag over og svarede: 'Jeg mener, hvis vi bare siger, hvad jeg ville ønske, at jeg kunne spise hver dag, hvis kalorier ikke tællede, er som kyllingebud.'

Kyllingebud - eller kyllingefingre, som de ofte kaldes - er ofte fundet på børnenes menuer siden 1990'erne, men skulle devirkeligklassificeres som børnemad? 'Vi, som et samfund, er nødt til at stoppe med at klassificere kyllingefingre som en børnemenuen,' a viral tweet fra 2018 læser. 'Det er tid.' I skrivende stund har mere end 35.000 mennesker kunne lide stemningen. Taylor Swift var ikke en af ​​dem, men vi er ret sikre på, at hun er på samme side.

Taylor Swift handler om burritos

Dette er hvad Taylor Swift typisk spiser på en dag: Taylor Swift handler om burritos

I Taylor Swifts dokumentar fra januar 2019,Miss Americana(via Afgør ), Kan Swift høres spørge sin producent, Joel Little, 'Spiser du burritos?' Lille reagerer med en latter og tænker, at Swift må sjov. Når han bliver spurgt igen, svarer han: 'Selvfølgelig spiser jeg burritos.' Fordi, duh, ikke? Swift klikker tilbage, 'Nogle mennesker gør det ikke!' Og det er da sandheden begynder at komme ud, folkens. Swift afslørede for sin producent og, du ved, hele verdenen: 'Jeg spiste ikke burritos før, ligesom for to år siden. Jeg havde bare aldrig prøvet en. '

Det faktum, at Swift ikke prøvede en burrito, før hun var godt i 20'erne, fik sin producent til at mærke det 'den mærkeligste nichesag.' Det har dog ændret sig. I sin dokumentar ses Taylor Swift ikke kun ulve ned ad en burrito, men tilføjer også nogle chips til den - 'til knas', ifølge stjernen.

Andre Er Interesseret

Facebook instagram