Blog

Dette er hvad Beyoncé spiser på en dag

Selvom det kan komme som et chok, er Beyoncé virkelig en dødelig og derfor nødt til at gøre ting som ånde luft og spise mad for at holde sig i live. Ingen tvivl om dethvadhun spiser er også super vigtigt, da hun er nødt til at drive sig selv gennem nogle ret intense koncertrutiner. Oven i det er hun også en mor tre gange så hun har været nødt til at fodre sine børn gennem hele graviditeten for at sikre, at de er sunde. Alt dette har hun gjort, mens hun opretholder enknockout bod, så chancerne er, at hun har nogle kulinariske strategier, der hjælper hende med at forblive så fit.


Så hvad kan den Houston-fødte superstjerne gerne grave i, når hun slår ud? Hvilken slags kost gør hun, når hun skal tabe sig for filmroller eller megature? Har hun virkelig varm sauce i sin pung? Her er den tynde, hvad Beyoncé virkelig spiser på en dag.

Drevet af planter

Dette er hvad Beyoncé spiser på en dag: Drevet af planter

Foran hende forside Coachella-musikfestivalen i 2018, Beyoncé, at hun skulle på en strengt vegansk diæt for at komme i form til det store show. '44 dage indtil Coachella !! Vegan Time !!, 'sendte hun på Instagram sammen med et smukt stykke avocado toast.

Dette var ikke første gang kunstneren er gået plantebaseret for at tabe sig og tone op. Faktisk gik hun på en 22-dages vegansk diæt (designet af berømthedstræner Marco Borges ) tilbage i 2013 sammen med sin mand, Jay-Z, ifølge New York Times . 'Fordelene ved en plantebaseret diæt skal være kendt,' skrev hun i en e-mail. 'Vi bør bruge mere tid på at elske os selv, hvilket betyder at vi tager os bedre af os selv med god ernæring og træffer sundere madvalg.' Hun postede også på sin Instagram-side.

Beyoncé sværger måske ved en vegansk kost for at komme i form, men hun er ikke en veganer hele tiden. Tilbage i 2013 brød hun og Jay-Z deres hurtige med dekadente skaldyr, ifølge Us Ugentlig .


'Ingen junkfood tilladt'

Dette er hvad Beyoncé spiser på en dag:

Når Beyoncé er på farten, er hun ikke bange for at bede om præcis, hvad hun vil, ifølge The Daily Star avis. 'Hun er ekstremt regimenteret og tager alt ekstremt seriøst, så hun forventer, at hendes liste over krav skal overholdes,' sagde en kilde til dem. Det betyder, at ingen junkfood er tilladt bag kulisserne, og den eneste snacks, hun vil have, er mandler og havrekager serveret på glasfad. Derudover kan salatbaren med grønne rum kun omfatte grønne fødevarer.



Beyoncé kan også lide at have iskugler skåret i hånden for at suge på, og alkalisk vand serveres ved en præcis temperatur med specielle titaniumstrå. Og selvom det måske lyder som en divas krav, er der en solid begrundelse for det. 'Arbejder hun så hårdt og med den vejafgift, rejsen tager på hendes krop ud over de intense shows, føler hun, at hendes anmodninger ikke er for meget at bede om, da hun vil sikre, at alt går efter planen,' fortsatte kilden. I betragtning af hvor hårdt hun arbejder, er det helt rimeligt.


'Chokolade spildt'

Dette er hvad Beyoncé spiser på en dag:

Selvom dronning Bey arbejder for at forblive trimmet og stærk, kan hun stadig lide at forkæle sig med godbidder nu og igen ifølge Us Ugentlig magasin. Efter en restriktiv diæt, hvor hun 'spiste salat', annoncerede sangerinden sine planer for sin kommende overbærenhed. 'Jeg bliver spild af chokolade!' udbrød hun til publikum ved en koncert i Atlantic City. Hvad det præcist medførte, er ikke sikkert, men det er klart, at Beyoncé nød chokolade i en eller flere former. Og meget af det.

Sangeren har også nævnt sin påskønnelse af slik flere gange på sin Instagram-side. Ved en lejlighed sagde hun simpelthen et billede af en Kit Kat-bar, noget hendes tilhængere fandt superrelateret. Ved en anden lejlighed, hun et billede af sig selv, nipper til en slurpee, og heller ikke en lille. Gå stort eller gå hjem, ikke? Beyoncé har også specifikt om nogle af de veganske godbidder, hun nyder, såsom cupcakes, når hun er på et plantebaseret spark.


Vand og vitaminer hver dag

Dette er hvad Beyoncé spiser på en dag: Vand og vitaminer hver dag

Hydrering og god ernæring er begge vigtige, og Beyoncé er klar over det; hun gør en bevidst indsats for at sikre, at hun er opmærksom på sin krops behov, ifølge et interview i Mennesker magasin. 'Jeg prøver at tage sig af mig selv, drikke mindst en liter vand med citron om dagen og sørge for at tage mine vitaminer,' afslørede hun. Det er lidt som limonade, men uden alt sukkeret. Og en hel gallon? Ikke underligt, at hendes hud altid lyser!

Hun er også fan af en kaldpresset juice kaldet WTRMLN WTR , der bruger hele vandmelon, skorpe og alt. Hun kan lide det så meget, at hun blev en investor i virksomheden. Men Beyoncégørafvige fra disse trendy muligheder fra tid til anden. Som det fremgår af et indlæg, hun lavede, griber hun en Gatorade, hvis hun har lyst til det. Uanset hvad er det imidlertid klart, at hun har prioriteret at forblive hydreret.

En diæt, der smelter babyens vægt

Dette er hvad Beyoncé spiser på en dag: En diæt, der smelter babyens vægt

Beyoncé måtte tabe en betydelig mængde vægt efter at have født sit første barn, ifølge et interview, hun gjorde medFormmagasin - og hun var nødt til at gøre det hurtigt. 'Jeg havde ikke meget tid til at tabe mig, fordi jeg planlagde et show tre måneder efter fødslen, hvilket jeg aldrig ville gøre igen!' sagde hun om oplevelsen.

Så hvad spiste hun for at kaste de 50 plus pund på under 100 dage? Fortalte BeyoncéFormi et separat interview (via HuffPost ) nogle af hendes hemmeligheder. 'Jeg har altid morgenmad, for eksempel, krypterede æggehvider, en vegetabilsk smoothie eller fuldkorns korn med fedtfattig mælk. Til frokost og middag spiser jeg meget fisk og grøntsager, 'delte hun. Hun bemærkede også, at hun undgik rødt kød og erstattede ris og pasta med quinoa.


Hun sørgede også for at se sit energiindtag. 'Jeg spiste en meget lavt kalorieindhold,' sagde hun. Så hun havde sandsynligvis ikke store portioner af noget.

Spise ude med dekadance

Dette er hvad Beyoncé spiser på en dag: Spise ude med dekadance

Bey og Jay nyder date night ligesom resten af ​​os, selvom de sandsynligvis går til mere avancerede restauranter end de fleste mennesker. Ifølge Vogue magasinet har parret et par yndlingssteder i New York City, og mange af dem serverer italiensk køkken. De er blevet set på en af ​​Mario Batalis restauranter, Lokal , såvel som Mor , Pitti Bar og Lucali.

Så hvad bestiller Beyoncé, når de spiser ude? Sagde Jay-ZJimmy Kimmel Live(via Vogue ) at hun ved Lucali bestilte pizza med jalapeños og ekstra tomatsauce. Hun bekræftede, at det er sådan, hun kan lide sin pizza i et interview medSlåmagasin også.

Beyoncé har også spist ude i Chicago-scenen. Hun, Jay-Z og ven Michelle Williams (af Destiny's Child) mødtes ved det nu lukkede Buck's ved en lejlighed ifølge Spiser . Der bestilte de stegt kylling og kiks, djævelsk æg og stegte grønne tomater. De bød også på s'mores-kiks og beignetter til dessert. Savler endnu?

Vin og pizza søndage

Dette er hvad Beyoncé spiser på en dag: Vin og pizza søndage

Hvad er Beyoncés idé om en perfekt søndag, og hvad ville hun spise på sin hviledag? I et interview med Mennesker blad, sagde hun, at søndage er bedst med: 'Intet arbejde, ikke engang en diskussion om arbejde; frokost på min yndlingspizzeria; har et glas rødvin og serGame of Thrones. ' Hun handler om pizza på sin Instagram-side før, så hendes menuvalg er ikke super overraskende.

Nogle gange bytter hun måske vinen ud til en anden drik, som hun fortalteSlåblad, som hun kan lide at tage en øl på søndage. Hun indrømmede også at have lavet tequila-skud på hendes fødselsdag og en flaske champagne på sin Instagram-side, sandsynligvis fra en anden fødselsdag (i Paris, fordi hun er Bey). Men skud og champagneskål lyder ikke som ting, hun ville forkæle sig med på afslappet søndag, mens hun sad og spiste pizza og så påGame of Thrones.

En ægte limonadekost

Dette er hvad Beyoncé spiser på en dag: En ægte limonadekost

En vegansk diæt kan være Beyoncés metode til at tabe sig for nylig, men tidligere har hun lavet andre diæter, da hun ville kaste pund. Hun diskuterede en oplevelse den Oprah Winfrey Show ,fortæller hvordan hun kom i form til filmenDrømmepiger.Og nej, det var ikke let. 'Så jeg besluttede, at jeg ville tabe mig og foretage en fysisk transformation,' sagde hun. 'Og det var svært, fordi jeg elsker mad. Jeg elsker at spise.'

Så hvad gjorde hun specifikt? 'Jeg gik hurtigt - en mesterrensning i 14 dage,' afslørede hun. I en nøddeskal er den master rense (interessant også interessant kendt som limonadekosten) er i det væsentlige en hurtig, hvor du primært stoler på en drik lavet af vand, citronsaft, ahornsirup og cayennepeber til næring. Du er også nødt til at lave daglige saltvandskylninger.

Det lyder ikke meget sjovt - og Beyoncé bekræftede, at det ikke var det. 'Alle spiste Krispy Kremes omkring mig. Jeg var uklar, men jeg gjorde det, og jeg tabte vægten, 'sagde hun.

Komfort mad er soul food

Dette er hvad Beyoncé spiser på en dag: Komfortmad er soulfood

Når det kommer til mad, der er kendt, velsmagende og trøstende, går Beyoncé til soulfood. Da hun er fra Houston, er det ikke overraskende. For eksempel spiste Beyoncé og hendes mor i 2017 mens de hjalp med genopretningsindsatsen efter orkanen Harvey. Specifikt stoppede de ved Frenchy's Chicken, som hendes mor om på Instagram. ”Vi fik stegt kylling og røde bønner og ris,” sagde hun. 'De har de bedste pommes frites i verden, greener, majsbrød og selvfølgelig fru Sallys berømte citronpundkage.' Hun tilføjede, at deres øjne klart var større end deres mave den dag.

Beyoncé er også glad for sin mors madlavning, som hun spiste i opvæksten. Når jeg bliver spurgt, hvordan kærlighed føles som vedSlåblad, svarede hun og 'spiste min mors gumbo.' Hun nyder også en god mac og ost, vegansk eller ej, som hun bemærkede i på Instagram sammen med forkullet majskolber og portobello-svampe.

Spaghetti, sandwich og andre lækre kulhydrater

Dette er hvad Beyoncé spiser på en dag: Spaghetti, sandwich og andre lækre kulhydrater

Nogle celebs undgår helt kulhydrater for at forblive slanke og trimme, men Beyoncé er ikke en af ​​dem, og hun har nævnt det ved mere end en lejlighed. I 2006 fortalte hun Kosmopolitisk magasin, at selvom hun ikke laver mad meget, er hun god til spaghetti og sandwich. Jeg ved, de er lette, men de er min specialitet, 'sagde hun. Så hun er en fan af brød og pasta som ethvert normalt menneske.

Heldigvis giver hendes nylige veganske diæt hende stadig mulighed for at have masser af kulhydrater - hvilket har haft nogle behagelige bivirkninger. Hun fortalte New York Times at hun har bemærket en glød i hendes hud 'uden at skulle fratage mig selv kulhydrater. Jeg sov endda bedre, 'afslørede hun. Så du behøver bestemt ikke at springe kartoflerne over, hvis du vil have klar hud. Hun har også sendt flere oplysninger om kulhydrater på sin Instagram-side flere gange. Pitabrød lavede snittet i et, og popcorn fik et nik. Hun fremsætter et overbevisende argument for at holde kulhydrater rundt.

Andre Er Interesseret

Facebook instagram